26 مهر 1397 طب سنتی ،

خوردن کدام میوه ها با هم ممنوع است و ضرر دارد؟

خوردن کدام میوه ها با هم ممنوع است و ضرر دارد؟

به گزارش "پایگاه عدالت خواهان ایران" یک کاسه سالاد میوه و سبزیجات، بدون شک یکی از بهترین وعده‌های غذایی است که می‌خواهید از آن لذت ببرید؛ بنابراین به سمت یخچال و فریزر خود می‌روید، تمام میوه‌ها و سبزیجات سالم را که وجود دارند، بیرون می‌آورید، آن‌ها را خرد می‌کنید، یک لیمو ترش روی آن می‌چلانید، مقداری نمک اضافه می‌کنید و مقداری گشنیز روی آن می‌پاشید تمام و فکر می‌کنید که سالم‌ترین غذای ممکن است، اما صبر کنید، آیا واقعا این راه صحیح برای درست کردن سالاد است. قبل از درست کردن یک کاسه میوه یا یک سالاد، باید ترکیب آن‌ها مانند میوه‌های اسیدی، شیرین یا خنثی را دسته بندی کنید.

هرگز نباید، میوه‌ها و سبزی‌ها را واقعا با یکدیگر مخلوط کنید حتی هنگامی که بعضی میوه‌ها را با یکدیگر ترکیب می‌کنید، باید از ویژگی‌های اساسی آن‌ها آگاه باشید. شما فقط در صورتی می‌توانید دو میوه شیرین مختلف را با هم بخورید که شامل هیچ اسیدی نباشند به عنوان مثال، هندوانه، سیب و آلو را می‌توان با هم خورد. همانطور که در ادامه خواهید خواند گریپ فروت، لیمو، پرتقال، زغال اخته، انگور، کیوی و به طور کلی مرکبات حاوی اسید هستند بنابراین نباید به طور تصادفی با هر میوه دیگری ترکیب شوند. تمشک، انبه، سیب و توت فرنگی نیمه اسیدی هستند. آووکادو، بادام، بادام زمینی، گردو و نارگیل خنثی هستند بنابراین می‌توان آن‌ها را با هم خورد برای درک بهتر، در این جا یک لیست از ترکیبات میوه آمده است که شما باید از آن اجتناب کنید.

۱. موز + پودینگ:

بدن شما ممکن است برای هضم این ترکیب مشکل پیدا کند این ترکیب باعث سنگین شدن معده در بزرگسالان، کند شدن ذهن و تولید سموم می‌شود بنابراین، ممکن است برای مدتی احساس سرگیجه بکنید، در مورد نوزادان ممکن است کشنده باشد.
۲. پرتقال + هویج را با هم نخورید:

اگر چه که این ترکیبی بسیار محبوب در آب میوه‌ها است، مصرف هر دو در یک زمان باعث سوزش معده، رفلاکس صفراوی بیش از حد و حتی آسیب سیستم کلیه می‌شود، که منشاء بیماری‌های جدی‌تر است. مهم‌تر از همه، اگر شما از مسائل گوارشی رنج می‌برید، این ترکیب می‌تواند آن را بد‌تر کند؛ مشکلات کلیوی نیز می‌تواند در میان عوارض جانبی این ترکیب باشد.
۳. موز + گواوا را با هم نخورید:

این ترکیب باعث ایجاد گاز و کم شدن ph خون شود و به همین ترتیب شما احساس تهوع و سنگینی، سردرد و درد معده خواهید کرد.
۴. عوارض مصرف آناناس + شیر:

هنگامی که شیر و آناناس را با هم مصرف کنید، ممکن است عوارض جانبی خاص مانند تهوع، عفونت، اسهال، سر درد و حتی درد معده را تجربه کنید. ترکیب برملائین و اسید لاکتیک ممکن است در یک زمان مناسب نباشد.
۵. لیمو + عنبه هندی را با هم نخورید:

این دو زمانی که با هم مصرف شوند. در بدن شما کم خونی ایجاد می‌کنند. هم چنین مشکلاتی برای هموگلوبین (پروتیین خون) ایجاد می‌کند، و به همین دلیل است که شما هرگز نباید آن را به فرزندان خود بدهید.
۶. عوارض مصرف شیر + پرتقال:

مشکل شیر، آب پرتقال و غلات با هم این است که بدن شما قادر به هضم آن‌ها با هم نیست، حتی برای کودکان نیز مضر‌تر است. پرتقال باعث می‌شود که معده شما قادر به هضم نشاسته موجود در غلات نباشد.

۷. سبزیجات + میوه‌ها را با هم مصرف نکنید:

هم میوه و هم سبزی سالم هستند، اما این بدان معنی نیست که شما می‌توانید همه آن‌ها را هم زمان بخورید. از آن جا که میوه‌ها حاوی قند بیشتری هستند سبزیجات به سختی قابل هضم می‌شوند. آن‌ها در معده باقی می‌مانند در حالی که میوه‌ها را جذب می‌کند و سموم بیشتری تولید می‌کند، باعث درد معده، گاز، عفونت، اسهال، و حتی سر درد می‌شوند؛ هم چنین میوه‌ها دارای اسید بیشتری هستند بنابراین به معنای واقعی تقسیم و ارزش غذایی سبزیجات را کاهش می‌دهد؛ حداقل، شما باید اسید را از شیرینی جدا کنید.

از سالاد میوه استاندارد اجتناب کنید، زیرا اساسا هضم مخلوط خربزه، سیب، آناناس، موز، توت فرنگی کند است. در عوض، می‌توانید، سمت یک کاسه توت فرنگی که شامل زغال اخته و تمشک باشد بروید.

به یاد داشته باشید که وعده غذایی ساده‌تر، آسان‌تر هضم می‌شود. وعده‌های غذایی که عناصر کمی دارند به بدن اجازه می‌دهند که غذا‌های مناسب را هضم کند و همه مواد مغذی موجود را جذب کند؛ در صورت شک و تردید، می‌توانید با متخصص تغذیه مشورت کنید.

 

 

 

برچسب ها:

به اشتراک بگذارید :

دیدگاه
دیدگاه شما :
کدام وزرا می‌توانند دولت روحانی را از حدنصاب بیندازند؟ «مسیح علی‌نژاد» به من قول پناهندگی داد +جزئیات چند نکته درباره سفر شینزو آبه در ایران/نقاب سامورایی و سناریوهای نخ نما شده آمریکایی/ چرا ژاپنی‌ها دست خالی آمدند و با دست خالی رفتند؟ احضار آقای ف مدیرکل سابق به سازمان بازرسی استان گلستان فیلم/ انبوه پهپادهای انتحاری آماده حمله به فرودگاه‌های عربستان و امارات استریت تایمز: چرا سفر شینزو آبه محکوم به شکست بود؟ توهین و دهن‌کجی و آشکار رامبد جوان به پرچم، شناسنامه و هویت ایرانی و توهین به مردم!/ رامبد جوان همچنان با موج انتقادات مردمی روبروست/ واکنش صداوسیما به رامبد جوان چیست؟ گزارش پایگاه آمریکایی؛ بنیانگذار ناشناخته سپاه قدس؛ شهید نصیری عامل نفوذ ایران در خاورمیانه بود +تصاویر جایگزین بیژن زنگنه وزیر نفت انتخاب شد مروری بر پرونده جنجالی جناب «دکتر» محمد نجفی قاتل +تصاویر حسین‌ الله کرم دچار سانحه رانندگی شد +عکس رسانه‌های عربستان: برانکو با قراردادی دو ساله به الاهلی پیوست؟!+عکس گزارش تصویری جالب از حاشیه های تودیع و معارفه استاندار جدید گلستان حاشیه‌های تودیع و معارفه استانداران کهگیلویه و بویراحمد+تصویر آیت الله نورمفیدی: سخنان رهبری درباره اینکه ترامپ را شایسته مبادله پیام نمی‌دانم و پیامی برای او ندارم اوج عزت ما را نشان داد انتصاب سردار روح‌الامین قاسمی رئیس سابق حفاظت اطلاعات نیروی انتظامی به عنوان فرمانده جدید انتظامی استان گلستان ماجرای حمله هنجارشکنان به بانوی آمر به معروف سلبریتی‌ها باید در هر اموری دخالت کنند اما جامعه نه!/ «سفر زایمان»؛ پدیده تازه‌ای که سلبریتی‌ها جا انداخته‌اند جزئیات دستگیری چند تن از اعضای شورای شهر و شهرداری زمان برگزاری اولین جلسه محاکمه محمدعلی نجفی اتفاق عجیب در سعادت آباد با حضور پلیس/پرتاب سنگ به ساختمان باشگاه استقلال در حضور ماجدی! فیلم/ لحظات غم‌انگیز و احساساتی فوتبال در فصلی که گذشت ته‌مانده‌های اصلاحات هم دیگر لیدری عارف را در مجلس قبول ندارندعارف از ریاست فراکسیون امید کناره‌گیری کند/شورای شهر فعلی ضعیف‌ترین شورای شهر تاریخ تهران است جزئیات و پشت پرده عدم برگزاری انتخابات هیأت رئیس کمیسیون امنیت ملی حق جانبداری فرمانداران، بخشداران و استانداران از کاندیدای خاص ممنوع دیدار اعضای جبهه پایداری با آیت‌الله مصباح یزدی اعتراف ضدانقلاب به شکست مفتضحانه فراخوان ملی میهنی در کازرون+تصویر تعلیق انتخابات کمیسیون امنیت به خاطر عدم حد نصاب اعضا بود تعدادی از اعضای شورای اسلامی شهر بجنورد خواستار تسریع در تعیین تکلیف شهردار بجنورد شدند اولتیماتوم یک هفته‌ای مجلس به دولت برای پیگیری پرداخت حقوق بازنشستگان و بحث افزایش حقوق کارکنان دولت حزب‌الله: اقدام رهبر انقلاب در رد تبادل پیام با ترامپ، عزتی است که سران عرب ندارند مراحل انتخاب استاندار گلستان/ فرآیند انتخاب استانداران و فرمانداران/ با نظر مثبت آیت الله نورمفیدی هادی حق شناس انتخاب شد. حاشیه های تودیع و معارفه استاندار گلستان: از دل پر نورمفیدی تا بهم خوردن ارنج هزارجریبی / خداحافظی مرد نجیب ترکمن+عکس پخش مستند جنجالی «راه طی شده» روایتی صریح و بی‌پرده از مهدی بازرگان از تلویزیون یک دو راهی مهم و سرنوشت ساز! /در اولویت های انتزاعی خودتان بازنگری کنید/ 20توصیه به حق شناس استاندار گلستان طرح مزخرف مسکن مهر هم،تاییدیه بین‌المللی گرفت دختر شیطان، فقط به دنبال بی‌حجابی و رقص و آواز است توصیه قالیباف به جوانان درباره انتخابات مجلس/ اگر وارد میدان نشوید در بر همان پاشنه قبل خواهد چرخید انفجار نفتکش‌ها به درگیری در خلیج فارس ختم می‌شود؟/ جنگ در تنگه هرمز چه مختصاتی دارد؟ چند نکته قابل بیان درباره اظهارت جدید و مضحک محمدتقی فاضل میبدی از روحانیون اصلاح طلب یک استان به وسعت یک دنیا حاشیه!/ سیره ی سراسر حکمت و معرفت رهبری را باید در کجا و کدامین شخص در استان گلستان متجلی دانست؟! بازتاب دیدار نخست‌وزیر ژاپن با رهبر معظم انقلاب در فضای مجازی و رسانه‌های جهان شرکت سفیر انگلیس در اغتشاشات ۸۸ فتنه‌گر فراری: تناقضات سران جنبش سبز موجب ریزش و نابودی آن شد بی‌بی‌سی و حسام آشنا در سریال آمریکایی به هم رسیدند عکس ,آدرس ,شماره تلفن های روسای رئیس دادگستری و دادستان و دیگر حوزه قضایی گلستان و توابع دم خروس عاملین انفجار نفتکش‌های اماراتی بیرون زد توضیحات عرف معاون سیاسی وزیر کشور در خصوص انتخاب استاندار گلستان انتقادشدید رئیس کل دادگستری گلستان از بی‌ توجهی چراغعلی معاونت سیاسی و امنیتی استانداری به مقوله مهم پیشگیری از جرم استاندار بومی می‌خواستیم اما از استاندار جدید حمایت می‌کنیم
حاشیه های تودیع و معارفه استاندار گلستان: از دل پر نورمفیدی تا بهم خوردن ارنج هزارجریبی / خداحافظی مرد نجیب ترکمن+عکس گزارش تصویری جالب از حاشیه های تودیع و معارفه استاندار جدید گلستان دم خروس عاملین انفجار نفتکش‌های اماراتی بیرون زد جایگزین بیژن زنگنه وزیر نفت انتخاب شد بازتاب دیدار نخست‌وزیر ژاپن با رهبر معظم انقلاب در فضای مجازی و رسانه‌های جهان عبدالرضا داوری مشاور احمدی‌نژاد خودکشی کرده است؟ یک استان به وسعت یک دنیا حاشیه!/ سیره ی سراسر حکمت و معرفت رهبری را باید در کجا و کدامین شخص در استان گلستان متجلی دانست؟! توضیحات عرف معاون سیاسی وزیر کشور در خصوص انتخاب استاندار گلستان عکس ,آدرس ,شماره تلفن های روسای رئیس دادگستری و دادستان و دیگر حوزه قضایی گلستان و توابع صدای شکستن استخوان های اصلاح طلبان به گوش می رسد انتصاب سردار روح‌الامین قاسمی رئیس سابق حفاظت اطلاعات نیروی انتظامی به عنوان فرمانده جدید انتظامی استان گلستان ماجرای حمله هنجارشکنان به بانوی آمر به معروف عکس/ساناز کریمی آهنگساز جوان موسیقی پاپ کشور درگذشت+علت مرگ انتقادشدید رئیس کل دادگستری گلستان از بی‌ توجهی چراغعلی معاونت سیاسی و امنیتی استانداری به مقوله مهم پیشگیری از جرم یک دو راهی مهم و سرنوشت ساز! /در اولویت های انتزاعی خودتان بازنگری کنید/ 20توصیه به حق شناس استاندار گلستان حسین‌ الله کرم دچار سانحه رانندگی شد +عکس مروری بر پرونده جنجالی جناب «دکتر» محمد نجفی قاتل +تصاویر طرح مزخرف مسکن مهر هم،تاییدیه بین‌المللی گرفت حق جانبداری فرمانداران، بخشداران و استانداران از کاندیدای خاص ممنوع اولتیماتوم یک هفته‌ای مجلس به دولت برای پیگیری پرداخت حقوق بازنشستگان و بحث افزایش حقوق کارکنان دولت